ストレスで倒れたりする話を耳にしたことはありませんか?

 

私も耳にしていてストレスを溜めすぎると倒れてしまうのかぁ・・というほどしか当時は思っていませんでした。

 

でも、実際にその恐ろしい経験をしてしまうとストレスを溜めるのがいかに怖いかすごく実感できました。

そこで、私が実際に経験した恐ろしい経験談を話して、ストレスを溜めることの恐ろしさを知ってもらえたらと思います。

ストレスを解消せずに溜めこんだ結果私はこうなった

私がストレスを溜めこむ原因になったのが貯金でした。

貯金をして今後にそなえよう!・・・よくある考え方ですね。しかし貯金を頑張ったおかげで、好きな事にお金を使わずずっと我慢してきました。

 

その結果、体に異常はまったく感じないのですが、ある日胸が圧迫されて息ができなくなる事が起きました。突然息が出来なくなったため不安になり混乱しその場に倒れ込みました。(泡まで吹いて

 

たまたま外で倒れたため、誰かに救急車で運ばれて近くの病院に搬送されてなんとか一命を取り留めた感じなのですが、その後いろんな検査をしました。

すると不思議なことに体に異常はまったくないと医師から判断されました。

 

【いやいや・・死にかけたんだからどこかに異常はあるでしょう・・】っと私も最初は思いました。

 

原因不明といわれれば当然、余計に不安になるので他の病院でも検査に行き、検査に関してはすべてやりつくしました。

 

それでも全部原因が分からなかったのです。そしてこれで最後にしよう・・と思って行った病院の医師から意外なことを聞きました。

 

精神面からきてる可能性も考えられますよ】・・と。

 

たしかに、病は気からということわざは聞いたことがありますが、そんな酷くなるものじゃないかなと思っていました。

 

ですが、実際に精神面がやられて、泡を吹いて倒れた人を医師は何回か見てきたと言われました。私にはこれが結構衝撃的で精神面が体に大きく影響を与えるんだなと、この時初めて思いました。

 

この他にも精神面がやられることにより・・

腸の動きが鈍くなる
吐き気・便秘・下痢などを起こす

この症状が今のところ判明されてるっぽいですね。

 

過労死っていう言葉を耳にしたことがありますが、もしかすると精神面がやられて体に異常が無理やり起きて死ぬんじゃないんだろうかと私は思いました。

 

実際に私も死ぬ寸前でしたし、過労によるストレスでぽっくり逝くのかもしれませんね。

 

まだ判明されていない医学だからこそ余計に怖い物ですね(汗

ストレスを溜めこまないためにも

ストレスを溜め続けることでおきる体の異常を避けるためにも、やっぱりストレス解消はとても大事だなと思いました。

 

私の場合は貯金のために些細な事まで我慢してたので倒れちゃいましたが、ストレス解消の方法として仕事帰りのビールを買うという行動でも結構ストレス解消になっていたりするんですよね。

 

お酒が好きならお酒。体を動かすのが好きなら運動。ゲームが好きならゲームをする。人によってストレス解消方法は異なりますが、自分がこれをするとスッキリする!という感じであれば、それで正解みたいですね。

 

ストレスを解消するのにお金はほぼ必要になりますが、我慢しすぎるのもいけないので使うときには使ってストレス溜めこまないようにしましょう!(主に私が

 

もし私と同じで体に異常があるのに検査しても原因が分からない場合は、一先ずストレス解消をしてみることをオススメしますよ!

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