サラサラ生活酢たまねぎはある成分のおかげでダイエット効果があります。

その効果について詳しく紹介しますね。

アガベイヌリンによるダイエット効果

サラサラ生活酢たまねぎに使われている成分であるアガベイヌリンにダイエット効果があります。

その理由はアガベイヌリンは水溶性食物繊維であり、水に溶けやすく吸収されないまま胃腸を通過し、腸内にある別の糖や脂肪分を巻き込んで排出する作用があります。

このおかげで、甘い物や、よく食べる人でも糖や脂肪分を巻き込んで排出するため、太りにくくなるわけです。

それだけではなく、吸収されないまま大腸まで届いた後に、ビフィズス菌のような腸内善玉菌を増殖させる力をもち、悪玉菌の繁殖を抑えてくれるすごいものです。

これにより、便秘の改善にもなるので便秘で悩んでいる方にもオススメなんですよ!

サラサラ生活酢たまねぎの飲み方

ダイエット効果があるとわかっていても正しい飲み方をしないと効果を感じにくくなります。

サラサラ生活酢たまねぎの飲み方は1日3粒です。

3粒をそれぞれ朝・昼・晩と分けて、食前30分前に飲むことによって丁度良いゲル状に溶けて糖や脂肪分の吸収を抑えやすくなります。

食後に飲んでもそれなりに効果があるとは思いますが、効果をより感じたい人は30分前に飲むのがオススメです。

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